Нормативы для III Соревнований "Вода - наш лучший друг!"

НОРМАТИВЫ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ

ПО ГРУДНИЧКОВОМУ И МАЛЫШКОВОМУ  ПЛАВАНИЮ

*** Задание на ныряние считается выполненным при условии,  что малыш выныривает без плача. Также не рекомендуется нырять плачущего ребенка.

!!!!! Возраст к нормативам указан примерный. Так, если 2-х летний ребенок занимается недавно, можно выбрать нормативы грудничковых разрядов. И наоборот.

!!!!!   Все упражнения выполняются без ласт и нарукавников.

!!!!!  Для участия в соревнованиях необходима предварительная подготовка всех участников.____________________________________________________________

Рекомендуемый возраст участника:      до 6 мес.

2-ой грудничковый разряд (выполнить 5 заданий из 8)

1-ый грудничковый разряд (выполнить все  8 заданий 2-го грудничкового)

  1. малыш плывет за игрушкой (самостоятельные движения руками или ногами). Дистанция 2м
  2. ***ныряние на руках взрослого 4 секунды (любая поддержка)
  3. плавание на спине с поддержкой взрослого 30 сек (уши в воде)
  4. ***ныряние со спины
  5. перевороты через бок
  6. ***3 коротких проныривания подряд
  7. вис на руках  30 секунд (малыш  держится за указательные пальцы взрослого самостоятельно)
  8. ***ныряние  в обруч с отпусканием  или проплыв под водой вперед с отпусканием_____________________________________________________

Рекомендуемый возраст участника:      6 мес – 1 год

Кандидат в мастера спорта по грудничковому плаванию (выполнить 5 заданий из 8)

Мастер спорта по грудничковому плаванию (выполнить все 8 заданий кандидата)

  1. баланс: сидя на двух руках, выполнить змейку (движение спиной назад)
  2. ***ныряние сидя с бортика с проводкой до другого бортика (короткая часть - 2 метра)
  3. малыш сам держится руками за поручень, взрослый работает его ногами, например кроль или брас
  4. ***ныряние  в обруч с отпусканием  или проплыв под водой вперед с отпусканием

5.самостоятельное плавание на параллельных нудлах  или одном нудле  1 минута

6.***ныряние за игрушкой (под водой взять из рук взрослого или с лесенки)

7.упражнение «крабик»-  ребенок сам выполняет приставные шаги руками по  поручню

8.***многократное проныривание 3 раза подряд_______________________

Все вопросы по выполнению нормативов можно задавать инструкторам МОЦ «Мамин клуб» или на эл. почту dlya_pisem.06@mail.ru

Рекомендуемый возраст участника:       с 1 года до 2-х лет

3-ий малышковый разряд (выполнить 5 заданий из 9):

  1. сидя на поручне малыш болтает ножками
  2. ***малыш ныряет шагом с лесенки или спадом с поручня; под водой берет колечки, которые ему протягивает взрослый; родитель вытаскивает малыша из воды за колечки
  3. дуем пузыри 3 раза (без полного погружения лица в воду)
  4. ***плывем в тоннеле (неполное погружение)
  5. ***самостоятельное ныряние за игрушкой на ступеньке
  6. ***многократное проныривание 3 раза подряд
  7. самостоятельное плавание на  одном нудле;  дистанция  4 метра
  8. ***проныривание в обруч с отпусканием
  9. ***прыжок с прямых ног в кольцо, вынырнуть во втором кольце, нырнуть - вынырнуть из кольца (с плота)____________________________________________

Рекомендуемый  возраст участника:       с  2-х лет до 3-х лет

2-ой малышковый разряд (выполнить 5 заданий из 9):

1-ый малышковый разряд (выполнить все 9 заданий ко 2-му малышковому)

  1. самостоятельное плавание на доске или нудле на груди
  2. ***малыш пускает пузыри, опустив лицо в воду; 3 раза
  3. плавание на спине с доской или нудлом и т.д.  за головой; дистанция 10 метров
  4. ***Проплыв в тоннеле, полностью погруженном в воду
  5. «Стрелочка»:  ныряние или  просто спад в воду,  сидя с поручня.  Руки можно держать перед собой.
  6. ***самостоятельное плавание под водой (длина 3 метра)
  7. ***ныряние за игрушкой на глубину с помощью взрослого
  8. ***3 проплыва подряд  с выходом для вдоха (с помощью взрослого)
  9. ***прыжок с прямых ног в кольцо, вынырнуть во втором кольце, нырнуть -вынырнуть из кольца ( с плота)_____________________________________

Рекомендуемый  возраст участника:       с  3-х лет до 4-х лет

Кандидат в мастера спорта по малышковому плаванию (выполнить 5 заданий из 9)

Мастер спорта по малышковому плаванию (выполнить все 9 заданий из кандидата)

  1. плавание с доской (вдох- выдох в воду); дистанция 10 метров
  2. плавание на спине (самостоятельное или можно прижать к груди доску, калабашку или др. плавучее средство)
  3. ***самостоятельное плавание  на груди; дистанция 4 метра
  4. ***самостоятельное плавание  с выныриванием в кольца (5 колец)
  5. ***самостоятельное ныряние  за игрушкой на дно
  6. ***преодоление тоннеля   под водой (длина тоннеля 1,5 метра)
  7. ***ныряние кувырком назад с плота из положения лежа на спине
  8. ***ныряние, проплыть сквозь 4 арки на дне
  9. ***ныряние с бортика или плотика  "щучкой" сидя, стоя  (исходное положение на выбор)

 

Полоса препятствий "Личное первенство".

УЧАСТНИК полосы препятствия - ребенок в возрасте от 3 до 6 лет.

!!!!!! Внимание: к соревнованию в этой категории приглашаются дети, имеющие навыки самостоятельного плавания и ныряния на глубину.

Одновременно соревнуются только два УЧАСТНИКА.

В воде кроме участников будет находиться инструктор, обслуживающий полосу  препятствий и следящий за безопасностью.

Дети стартуют с бортика: прыжком в воду «щучкой» в кольцо,  далее нужно собрать на дне кольца и надеть на кольцеброс. Каждое собранное кольцо уменьшает итоговое время на 1 секунду.

Малыши плывут до тоннелей, преодолевают их, после ползут по «брусьям».

Следующее испытание - проплыв на мяче (примерно 10 метров). Доплыв до бортика, мяч бросают в кольцо. Попадание в кольцо уменьшает итоговое время на 1 секунду.

Затем плывут к плотику, самостоятельно залазят на него, и выполняют кувырок назад с плотика из положения лёжа.

Далее спортсменам предстоит доплыть до двух подводных арок, пронырнуть под ними и доплыть до бортика.

Заключительный этап - проползти по верёвке, взять у инструктора флажок. Поднятый вверх флажок означает завершение гонки.

 

Полоса препятствий "Спортивная семья".

УЧАСТНИК полосы препятствия «Спортивная семья» это ребенок и взрослый (папа, мама, бабушка или тренер ребенка). Ребенок в возрасте от 3 до 6 лет.

Одновременно соревнуются только два УЧАСТНИКА.

Взрослый помогает в прохождении препятствий - например, помочь нырнуть за игрушкой на дно, подстраховать при  проплыве расстояния от и до препятствия. Не разрешается явно выполнять задания за ребёнка, носить ребенка на руках от препятствия к препятствию. Предполагается, что малыш уверенно плавает.

Дети стартуют с бортика прыжком в воду любым способом, их родители находятся в воде.

Далее нужно нырнуть за кольцами на дно, собрать их и надеть на пирамидки. Каждое собранное кольцо уменьшает итоговое время на 1 секунду.

Малыши плывут до тоннелей, преодолевают их, после ползут по «брусьям».

Следующее испытание - проплыв на мяче (примерно 10 метров). Доплыв до бортика, мяч бросают в кольцо. Попадание в кольцо уменьшает итоговое время на секунду.

Затем плывут к плотику, самостоятельно или с помощью взрослого залазят на него, и выполняют кувырок назад с плотика из положения лёжа.

Далее спортсменам предстоит доплыть до двух подводных арок, пронырнуть под ними и доплыть до бортика.

Заключительный этап- проползти по верёвке, взять у инструктора флажок. Поднятый вверх флажок означает завершение гонки.

В воде кроме участников будет находиться инструктор, обслуживающий полосу  препятствий.

 


Специальное предложение для посещения бассейна с детьми.

Арт встреча "Креативная мама" 6 октября

Экспресс-курсы "Я скоро МАМА!" в октябре.

Новая секция "Мадагаскар"!

Нормативы для III Соревнований "Вода - наш лучший друг!"

III Городские соревнования по грудничковому и малышковому плаванию "Вода - наш лучший друг!"

Готовимся к III Городским соревнованиям по грудничковому плаванию!

Экспресс-курсы "Я скоро МАМА!" - старт в июле.

Встречаем лето и "Растем играючи"!

Приглашаем на СЕМИНАР ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ ПО ПЛАВАНИЮ

Экспресс-курсы по подготовке к родам: старт программы 18 мая

Приглашаем малышей на Веселые старты в воде!

Каждый понедельник – бесплатные занятия с логопедом!

Новые услуги: заключение логопеда и логопедический массаж

В Мамином Клубе открывается новая секция для детей 3-4 лет!

В Мамином Клубе появились абонементы на занятия с логопедом!

Новый спортивный детский марафон!

Экспресс-курсы по подготовке к родам: старт программы 2 февраля!

Открыт набор в новую детскую группу по плаванию!

Вдвоем – веселей!

Экспресс-курсы по подготовке к родам: старт программы 21 декабря

«Мамин Клуб» приглашает малышей от 6 месяцев до 5 лет на увлекательные новогодние программы!

Фитнес-марафон для самых маленьких!

Приглашаем малышей с 1 года до 3 лет на новую программу

Соревнования!

Весеннее настроение

Праздник осени

Все малыши - на ролики!

Веселое путешествие

РОФЭС-диагностика в "Мамином Клубе"

Услуги логопеда: теперь в "Мамином клубе"!

"Солнечные зайчики": праздничное музыкальное занятие к дню 8 Марта.

На старт... Внимание... Ныряем в ванну!

Новый год 2015: празднуем вместе!

Дед Мороз и Эскимос

Ежик-Весельчак собирает малышей!

В Клубе - новые тренера. И новые занятия!

Праздничная карусель к Дню защиты детей.

Эксклюзивный прием доктора Глухова

С 1 апреля - новые занятия!

Весеннее преображение с Маминым Клубом

Песенка для мамы

Новый год с "Маминым Клубом"!

Заботливые родители активных детей выбирают группу «Дельфинчики».

"Веселая акробатика" в "Мамином Клубе"

Мы "Растем играючи" уже целый год!

Новая услуга клуба - определение состава тела.

Правильный фитнес для тучных людей.

Революционная технология лечения эндометриоза

В гости к малышам!

"Ангелочки" для детей от 1 года

Справка для малыша в бассейн

Хочу быть администратором

Персональная фитнес-тренировка не выходя из дома!

"Мамин Клуб" - лучшая частная клиника РФ!

«Новогодние секреты» в «Мамином Клубе»

Папа, ты лошадка или самолет

"Олимпийский резерв" "Маминого Клуба"

Арго: Здоровье и качество

"Мастерская хороших отношений"

Все лучшее - детям!

По многочисленным просьбам - новый курс "Растем играючи" в "Мамином Клубе"!

Дорогие папы! Добро пожаловать в бассейн "Маминого Клуба"!

"Мамин Клуб": все для женщин!

Приглашаем на интересный и полезный тренинг в "Мамин Клуб"!

Компания Mustela запустила новый проект "Уход за собой при беременности"

Авторский тренинг Светланы Борковской "Я - Женщина" в "Мамином Клубе!!!

Интересная фотосессия в "Мамином Клубе"!

Медико-оздоровительный центр «Мамин клуб» стал спонсором фотоконкурса для беременных «Красота в положении»

УРА!!! День открытых дверей в "Мамином Клубе"!

"Доктор Свет" в "Мамином Клубе"

Вы можете сделать жизнь Вашего малыша еще комфортнее!

Партнером "Маминого Клуба" стал интернет магазин "Мамочки-лялечки"!

Дизайн-проект "Маминого Клуба" победил в конкурсе проектов!

В течение недели с 28 июня по 5 июля в "Мамином Клубе" проходила акция "Диагностика женского здоровья за 60 минут!"

Страховая компания "Энергогарант" - наш партнер!

Медицинский центр "Гармония" - наш партнер!

Рады Вам сообщить, что нашим партнером стал Банк24.ру.

Удобство, безопасность, точность, скорость и качество – в одном тесте и в одном месте!

Физиомед и Мамин Клуб заботятся о Вашем здоровье вместе

Семейный Гранд салон La Mama стал партнером Медико - оздоровительного центра "Мамин Клуб"

Я скоро МАМА! Экспресс-программа для беременных женщин.


Оставить заявку

Ваше имя

Электронная почтаМобильный телефон

Сообщение

Введите номер телефона