Главная > Расписание занятий в бассейне

Расписание занятий в бассейне

 

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:30

AQUA - Baby Общая группа

Евгения
 

 

AQUA - Baby Общая группа

Евгения

 

AQUA - Soft 

Евгения

 

AQUA - Baby Общая группа

Евгения


 
 
10:00

 

 

   
 

 

 
11:00

AQUA - Baby Общая группа

Елена

 

AQUA - Baby Общая группа

Евгения


 
 

AQUA - Baby Общая группа

Елена

AQUA - Baby Общая группа

Евгения


 
12:00  

 

 

 

 

 

   
 
13:30    

AQUA - Soft 

Ольга Владимировна

   

AQUA - Soft 

Ольга Владимировна

 

 

14:00

 

         
 
15:00

AQUA - Baby Общая группа

Ольга Владимировна
 

 

AQUA - Baby Общая группа

Елена

 

AQUA - Soft 

Ольга Владимировна

Технический час  
16:30

AQUA - Baby Общая группа

Ольга Владимировна


 
 

AQUA - Baby Общая группа

Елена


 

AQUA - Baby Общая группа

Ольга Владимировна

16:00 Подготовительная группа 4-5 лет

Владимир Германович

 

 

17:30

 


 

 
   

AQUA - Baby Общая группа

Владимир Германович
 

 
18:30

AQUA - Soft

Яна Юрьевна

 

Подготовительная группа 4-5 лет

Яна Юрьевна

 

AQUA - Baby Общая группа 

Яна Юрьевна

 

 

 

19:00  
 


 

 
 

 
  Подготовительная группа 4-5 лет
Владимир Германович
 
20:00

AQUA - Baby Общая группа 

Яна Юрьевна


 

AQUA - Baby Общая группа 

Яна Юрьевна

 

AQUA - Baby Общая группа 

Яна Юрьевна

 

 

 

Описание групповых тренировок.

Групповые тренировки разделяются на 3 уровня подготовки: 1 — для начинающих, 2 — для среднего уровня подготовки, 3 — для подготовленных.

AQUA. Урок представляет собой "микс" из нескольких видов аква-аэробики — Boots, Dumbbells, Noodles. Тренировка средней интенсивности. На уроке используется специальное оборудование — аква-гантели, аква-сапоги. Если это ваше первое занятие, предупредите инструктора. Продолжительность занятия — 40-45 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Soft. Оздоровительная тренировка для беременных женщин. В основе занятия — специальные упражнения, мягко воздействующие на организм будущей мамы. Данный вид занятий подходит для людей старшей возрастной группы, женщин после родов. Продолжительность занятия — 40 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Baby, AQUA-Baby Мама и малыш. Тренировка для детей и их родителей. Продолжительность занятия — 40 мин.

Секция. Оздоровительная тренировка для детей. Целью занятия является обучение плаванию. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность занятия — 40-45 минут в бассейне или 30 минут в фитнес-зале + 45 минут в бассейне,в зависимости от возрастной категории. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.

Танцы на воде. Аква-аэробика для детей. На данном уроке дети находятся в воде без взрослых. В урок включены элементы синхронного плавания + яркое музыкальное оформление. Разучивание танцевальных комбинаций, композиций и танцев. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность — 30 минут в фитнес-зале, 45 минут в бассейне. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.