Главная > Расписание занятий в бассейне

Расписание занятий в бассейне

 

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Депозитная группа
 
Индивидуальная тренировка
 
Депозитная группа
 
 

Депозитная группа

 

Депозитная группа
 
Индивидуальная тренировка
10:00 AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
 

Индивидуальная тренировка

  AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет) AQUA - Soft
 
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года) 
 
Депозитная группа
 
11:00 Индивидуальная тренировка

AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года) 

AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
 
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
 

AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года) 
 

AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
 
AQUA - Baby Общая группа 
 
12:00 Индивидуальная тренировка

AQUA - Baby Общая группа

AQUA - Baby Общая группа

 

AQUA - Baby Общая группа

 

Технический час AQUA - Baby Общая группа
 
Депозитная группа
 
13:00 Технический час Технический час Технический час Технический час Индивидуальная тренировка AQUA - Soft
 

AQUA 50+

 

14:00

 

Индивидуальная тренировка AQUA - Soft
 
Индивидуальная тренировка Индивидуальная тренировка Индивидуальная тренировка AQUA - Soft
 
15:00 AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
 

Индивидуальная тренировка

AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года) 
 
Индивидуальная тренировка
 
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года) 
 
Технический час Технический час
16:00 AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
 
Депозитная группа
 
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
 
Депозитная группа
 
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет) 
 

Подготовительная группа 4-5 лет

 

Подготовительная группа 4-5 лет

 

17:00

AQUA - Baby Общая группа 
 

AQUA - Baby Общая группа 
 
AQUA - Baby Общая группа 
 
AQUA - Baby Общая группа  
 
AQUA - Baby Общая группа 
 
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года) 
 
AQUA - Baby Общая группа 
 
18:00

Секция

Секция ПИРАТЫ

Секция

Специальная группа 
 

Секция

AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)

 

Секция

19:00 AQUA - Baby Общая группа
 

AQUA - Soft
 

AQUA - Baby Общая группа
 
AQUA - Soft
 
AQUA - Baby Общая группа
 
AQUA - Baby Общая группа 
 
AQUA - Baby Общая группа
 
20:00

Секция

AQUA - Baby Общая группа
 

Секция

AQUA - Baby Общая группа 
 

Секция

Индивидуальная тренировка

Секция

 

Описание групповых тренировок.

Групповые тренировки разделяются на 3 уровня подготовки: 1 — для начинающих, 2 — для среднего уровня подготовки, 3 — для подготовленных.

AQUA. Урок представляет собой "микс" из нескольких видов аква-аэробики — Boots, Dumbbells, Noodles. Тренировка средней интенсивности. На уроке используется специальное оборудование — аква-гантели, аква-сапоги. Если это ваше первое занятие, предупредите инструктора. Продолжительность занятия — 40-45 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Soft. Оздоровительная тренировка для беременных женщин. В основе занятия — специальные упражнения, мягко воздействующие на организм будущей мамы. Данный вид занятий подходит для людей старшей возрастной группы, женщин после родов. Продолжительность занятия — 40 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Baby, AQUA-Baby Мама и малыш. Тренировка для детей и их родителей. Продолжительность занятия — 40 мин.

Секция. Оздоровительная тренировка для детей. Целью занятия является обучение плаванию. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность занятия — 40-45 минут в бассейне или 30 минут в фитнес-зале + 45 минут в бассейне,в зависимости от возрастной категории. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.

Танцы на воде. Аква-аэробика для детей. На данном уроке дети находятся в воде без взрослых. В урок включены элементы синхронного плавания + яркое музыкальное оформление. Разучивание танцевальных комбинаций, композиций и танцев. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность — 30 минут в фитнес-зале, 45 минут в бассейне. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.