Главная > Расписание занятий в бассейне

Расписание занятий в бассейне

 

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 Депозитная группа
Екатерина
Индивидуальная тренировка
Наталья Николаевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 2 лет)
Евгения
AQUA
Анна/Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Елена
Депозитная группа
Яна Юрьевна
Депозитная группа
Яна Юрьевна
10:00 AQUA - Baby Общая группа
Евгения (инструктор в воде)
Депозитная группа
Владимир Германович
AQUA - Baby Общая группа
Евгения (инструктор в воде)
AQUA - Soft
Яна Юрьевна
AQUA - Baby Общая группа
Елена
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Яна Юрьевна
AQUA - Baby Общая группа
Владимир Германович
11:00 AQUA - Baby (с 3 мес. до 2 лет)
Наталья Николаевна
AQUA - Baby Общая группа
Владимир Германович
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Елена
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Владимир Германович/Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Владимир Германович
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Владимир Германович
12:00 AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Наталья Николаевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Владимир Германович (инструктор в воде)
AQUA - Baby (с 3 мес. до 2 лет)
Елена
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Владимир Германович/Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Владимир Германович
AQUA - Baby Общая группа
Яна Юрьевна
AQUA - Baby Общая группа
Владимир Германович
13:00 AQUA - Soft
Евгения
Технический час Депозитная группа
Яна Юрьевна
Индивидуальная тренировка
Владимир Германович / Яна Юрьевна
Технический час Депозитная группа
Яна Юрьевна
Индивидуальная тренировка
Владимир Германович / Яна Юрьевна
14:00 Технический час Технический час Технический час Технический час AQUA - Soft
Яна Юрьевна
AQUA - Soft
Анна
AQUA - Soft
Анна/Яна Юрьевна
15:00 AQUA - Baby (с 3 мес. до 2 лет)
Яна Юрьевна (инструктор в воде)
AQUA - Baby Общая группа
Наталья Николаевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Наталья Николаевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Яна Юрьевна
Технический час Секция Я САМ - 3
Яна Юрьевна
16:00 AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Яна Юрьевна
Депозитная группа
Наталья Николаевна
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 1 года до 4 лет)
Наталья Николаевна
AQUA - Baby Общая группа
Яна Юрьевна
Танцы на воде
Наталья Николаевна
Секция Пловцы
Владимир Германович
17:00 Секция Я САМ - 1
Яна Юрьевна
Секция Пираты
Евгения
Секция Я САМ - 3
Яна Юрьевна
AQUA - Baby Общая группа
Евгения
Секция Я САМ - 1
Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Наталья Николаевна
Танцы на воде
Наталья Николаевна
18:00 Секция Я САМ - 2
Яна Юрьевна
Секция Пловцы
Владимир Германович
Специальная группа
Яна Юрьевна
Секция "Мадагаскар"
Наталья Николаевна
Секция Я САМ - 2
Яна Юрьевна
AQUA - Baby (с 3 мес. до 1 года)
Наталья Николаевна
AQUA - Baby (с 1 года до 3 лет)
Наталья Николаевна
19:00 AQUA - Baby Общая группа
Яна Юрьевна
AQUA - Soft
Евгения
AQUA - Baby Общая группа
Яна Юрьевна
AQUA - Baby Общая группа
Евгения
AQUA - Baby Общая группа
Владимир Германович
AQUA - Baby Общая группа
Наталья Николаевна
AQUA - Baby Общая группа
Наталья Николаевна
20:00 AQUA - Baby Общая группа
Владимир Германович
AQUA - Baby Общая группа
Наталья Николаевна
Секция Пираты - 2
Евгения
AQUA - Baby Общая группа
Наталья Николаевна
Секция Пираты - 2
Евгения
Индивидуальная тренировка
Наталья Николаевна
Индивидуальная тренировка
Наталья Николаевна

 

Описание групповых тренировок.

Групповые тренировки разделяются на 3 уровня подготовки: 1 — для начинающих, 2 — для среднего уровня подготовки, 3 — для подготовленных.

AQUA. Урок представляет собой "микс" из нескольких видов аква-аэробики — Boots, Dumbbells, Noodles. Тренировка средней интенсивности. На уроке используется специальное оборудование — аква-гантели, аква-сапоги. Если это ваше первое занятие, предупредите инструктора. Продолжительность занятия — 40-45 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Soft. Оздоровительная тренировка для беременных женщин. В основе занятия — специальные упражнения, мягко воздействующие на организм будущей мамы. Данный вид занятий подходит для людей старшей возрастной группы, женщин после родов. Продолжительность занятия — 40 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Baby, AQUA-Baby Мама и малыш. Тренировка для детей и их родителей. Продолжительность занятия — 40 мин.

Секция. Оздоровительная тренировка для детей. Целью занятия является обучение плаванию. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность занятия — 40-45 минут в бассейне или 30 минут в фитнес-зале + 45 минут в бассейне,в зависимости от возрастной категории. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.

Танцы на воде. Аква-аэробика для детей. На данном уроке дети находятся в воде без взрослых. В урок включены элементы синхронного плавания + яркое музыкальное оформление. Разучивание танцевальных комбинаций, композиций и танцев. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность — 30 минут в фитнес-зале, 45 минут в бассейне. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.