«Фитнес для детей от 1 года до 5 лет»

ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ

Вашему малышу уже исполнился годик, и он закончил нашу программу "Растем играючи"? Или вы впервые решили приобщить его к активным спортивным занятиям? Мы приглашаем вас и вашего ребенка в уютный фитнес-зал Маминого Клуба на интересные двигательные занятия, которые помогут поддержать и укрепить здоровье малыша, а также с пользой для развития и удовольствием провести время. Все представленные программы проводятся в малых группах, сформированных по возрастным категориям.

Программа с элементами йоги включает в себя позы из йоги, дыхательные упражнения и релаксацию. Посредством совместных упражнений на занятии удовлетворяется потребность малыша в движении, общении и взаимодействии с самым близким ему человеком - мамой или папой. Пение песенок во время выполнения поз, нежное поглаживание при массаже дарят радость обоим участникам процесса. Все это способствует не только хорошему физическому развитию, но и установлению между малышом и родителем крепкой эмоциональной связи, что в дальнейшем станет основой для благополучного психологического развития. В возрасте до 2,5 лет ребенок с интересом изучает окружающее пространство, активно двигается и готов к самостоятельным передвижениям, что снижает физический контакт с родителем. Поэтому на занятиях йогой совместные упражнения проходят в игровой обстановке, развивая малышей физически, стимулируя развитие навыков речи и слышания. Такие занятия отлично подпитывают командный дух и укрепляют семейную связь. В этом возрасте дети уже готовы составить отличную компанию взрослым в парной йоге.

Для детей от 1 года до 3 лет представлены авторские программы фитнеса и оздоровительной гимнастики. Занятия направлены на ранее развитие двигательной активности ребенка, включают в себя упражнения на координацию и баланс, обучают правильному выполнению сложно-координационных комбинаций. Присутствие родителей помогает малышам чувствовать себя уверенно, а мамам и папам дает возможность не только увидеть прогресс своего чада, но и почерпнуть полезные идеи для организации домашних игр.

Специальная программа по профилактике плоскостопия для малышей от 1 года поможет уберечь маленькие ножки от развития этого непрятного недуга и станет незаменимым помощником в укреплении опорно-двигательной системы ребенка, развитии его ловкости и гибкости.

Хореографическая тренировка по программе ритмики - это не только знакомство с танцевальными композициями и базовыми элементами народных, классических и современных танцев, но и отличная возможность для развития грации, чувства ритма и творческих способностей карапуза.

Малышей постарше мы приглашаем в секцию акробатики, в программу которой помимо упражнений в фитнес-зале включен цикл занятий на детском скалодроме, а также на занятия по системе "пилатес". А если вы хотите совместить занятия фитнесом и тренировки в бассейне, то вам подойдет секция "Пираты". Программа представляет собой многофункциональную тренировку, состоящую из комплекса разноплановых упражнений и включающую в себя веселые эстафеты, развивающие и спортивные игры.

Ваши результаты после занятий

Органичная и правильная физическая нагрузка, подобранная строго в соответствии с возрастом малыша, поможет предупредить развитие "школьных" заболеваний и удовлетворит потребность маленьких непосед в постоянном движении.

Укрепление опорно-мышечного аппарата

Повышение силы, ловкости, выносливости

Развитие координации и чувства ритма

Формирование здорового и активного образа жизни

Удовольствие от игр и общения