«Фитнес для детей от двух месяцев»

ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ

Лучшее, что можно сделать для воспитания активного и любопытного к жизни ребенка – это дать ему неограниченную возможность двигаться, учиться владеть своим телом и чувствовать себя при этом уютно и безопасно. Специально для самых юных спортсменов в Мамином Клубе организованы совместные занятия малышей с родителями, на которых оба участника тренировок получают полноценную физическую нагрузку.

Программа «Фитнес - мама» подойдет для маленьких непосед от 2 до 8 месяцев, которые не только сами выполняют различные упражнения, но и помогают свои мамам быть в хорошей физической форме, играя роль увесистых гантелек. Благодаря специальной гимнастике, укрепляется организм малыша, а мама получает отличную возможность восстановить былую физическую форму и даже улучшить ее. Совместные занятия с ребенком до 1 года формируют более тесный эмоциональный контакт мамы и малыша, что позволяет ему оптимально и эффективно развиваться физически и психологически, часто опережая своих сверстников, не посещающих подобные занятия. Для карапуза очень много значат ваша улыбка, прикосновения, похвала, а дополнительный вариант полезного времяпрепровождения даст ему новый опыт и заложит первые основы режима, поддерживающего здоровый образ жизни.

Группа с 3 месяцев и до возраста, пока малыш не научился ползать. Все упражнения направлены на растягивание и укрепление мышц, необходимых для освоения навыков ползания, сидения и т.д. Для мам в первые полгода после родов будут полезны упражнения для восстановления, особое внимание уделяется умению расслабляться.

Группа для активно ползающих и начинающих ходить малышей. Занятия усложняются упражнениями на развитие координации и вестибулярного аппарата (полёты, перевороты и перевёрнутые позы). Выполняются задания, подготавливающие к процессу разделения родителя и малыша. Это важно для развития самостоятельности и поддержания уверенности ребенка во время начала свободного передвижения. Вместе с возрастающей активностью ребенка постепенно увеличивается физическая нагрузка и у мам - выполнение полетов и переворотов детей хорошо укрепляют мышцы родителей. Изучаются поддержки, способы подъема малыша, помогающие удерживать правильную осанку и снижающие нагрузку на спину.

Ваши результаты после занятий

Игровые упражнения с элементами массажа помогут карапузу познакомиться в возможностями своего тела и подготовят к его к самостоятельному передвижению.

Плавное восстановление организма мамы после родов

Мягкое физическое развитие ребенка

Укрепление эмоциональной связи с мамой

Стимуляция психологического развития малыша

Развитие координации, растяжка, умение расслабляться