«Бассейн для девушек и женщин»

Что мы предлагаем

Обучение плаванию взрослых

На Урале нередко можно встретить человека, не умеющего плавать. Наш суровый климат к этому занятию не особо располагает, да и с водоемами дела обстоят неважно. Так и доживаем мы до собственных детей и внуков, ни разу не испытав волшебного чувства свободного перемещения в послушной и дружеской нам водной стихии, не познав удовольствия от активного морского отдыха.

Независимо от причин такой беспомощности, подружиться с водой можно и даже нужно в любом возрасте. В Екатеринбурге обучение плаванию взрослых и детей возможно в крытых бассейнах, однако при их большом разнообразии стоит внимательно отнестись к выбору места тренировок. Чаще всего люди, до определенного возраста не овладевшие плаванием, имеют какие-либо страхи перед водой. Эти психологические барьеры могут быть связаны с негативным детским опытом, историями знакомых или друзей, тревожными ассоциациями. Поэтому очень важно, чтобы бассейн для обучения плаванию взрослых был максимально комфортным, а его посещение не вызывало никаких отрицательных ощущений. С этой точки зрения Мамин Клуб как нельзя лучше подходит для начала тренировочного процесса. По сравнению с объемными спортивными бассейнам, бассейн Клуба обладает сравнительно небольшими размерами, его глубина – полтора метра, а температура воды постоянно поддерживается на комфортном для человеческого тела уровне +30°С.

Обучение плаванию с нуля лучше всего начинать на индивидуальных занятиях. Именно персональные тренировки помогут преодолеть боязнь водного пространства, ведь на протяжении всего урока вы будете чувствовать поддержку и внимание инструктора. Находясь в постоянном контакте с тренером, новичку будет гораздо легче четко сформулировать цели обучения и придерживаться намеченного плана для их достижения. Схема занятий для начинающих пловцов отличается простотой, на первых занятиях не используются сложные элементы, а все упражнения логично выстроены, понятны и имеют конкретное практическое применение. Это позволяет достаточно быстро и спокойно овладеть навыками любительского плавания, научиться держаться на воде, чувствовать себя в водной среде комфортно и мобильно.

Специалисты Маминого Клуба, являясь профессиональными пловцами с большим опытом тренерской работы, также помогут освоить правильную технику дыхания, откорректировать точность движений и овладеть основными стилями плавания. Для постановки техники обычно бывает достаточно обучающего курса из 4 – 5 занятий, после которых спортсмену следует отработать полученные навыки. Это особенно важно при изучении сложно координационных стилей («Баттерфляй», «Дельфин» и т.п.). Для закрепления полученного результата вы можете практиковаться уже самостоятельно в любом удобном для вас месте.

Мы уверены, что плавание – это масса удовольствия для души и пользы для здоровья. Оно придает уверенности в себе и гордости от владения собственным телом, позволяет чувствовать себя комфортно на пляже и разнообразить летний отпуск. Позвольте себе овладеть этим полезным умением.

Ваши результаты после занятий

Аква-аэробика и плавание - один из самых приятных способов привести фигуру в порядок.

Моделирование силуэта

Коррекция осанки

Улучшение координации и гибкости

Укрепление мышц

Повышение общего тонуса