Фитнес-консультация: подбираем индивидуальную программу

Бесплатная фитнес-консультация перед началом тренировочного процесса поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избежать проблем со здоровьем.

 На консультации:

·         разрабатывается ваш индивидуальный фитнес-план

·         определяется  пульсовой диапазон, необходимый для правильного и безопасного построения тренировочного процесса

·         даются  рекомендации по фитнес-питанию

·         происходит знакомство с разнообразием групповых программ  в фитнес-зале и бассейне

·         освещаются основные виды персонального тренинга и их преимущества

На основе полученных данных тренеры центра:

·         составят для вас комплексную индивидуальную программу

·         подберут  оптимальные фитнес-программы и виды тренировок

·         повысят результат ваших тренировок

·         будут отслеживать  динамику  вашего тренировочного процесса

Групповые занятия в Мамином Клубе проводятся исключительно в небольших группах, где есть возможность контролировать тренировочный процесс каждой участницы. Занятие состоит из комбинации упражнений различных кардио- и фитнес-программ, элементов аэробики и силового тренинга. 

Записаться на занятия