Холопова Евгения

Холопова Евгения Михайловна

Инструктор групповых программ бассейна и фитнес-зала

Специализация:

Раннее плавание (с рождения) в ванной; индивидуальные и групповые занятия с детьми в бассейне, фитнес зале, на скалодроме; спортивная секция «Пираты»; йога для взрослых и детей; специализированные занятия для беременных женщин и женщин после родов в бассейне и фитнес зале; программы восстановления после родов

Опыт работы:

Более 10 лет

Организация занятий:

В своих занятиях я уделяю большое внимание налаживанию взаимопонимания и уважения интересов друг друга в паре «взрослый - малыш». Это позволяет получить удовольствие от тренировочного процесса обоим участникам.

Занятия по грудничковому и раннему плаванию отличаются большим количеством и разнообразием способов ныряния.

При работе с беременными женщинами интенсивность занятий варьируется в зависимости от срока беременности, физической подготовки и самочувствия будущей мамы.

На силовом и функциональном тренинге особое внимание я уделяю технике выполнения упражнений, ведь именно от нее зависит эффективность всего занятия.