Индивидуальные занятия в фитнес-зале

Работа с персональным инструктором всегда дает гарантированный результат, ведь во время занятий все внимание специалиста будет посвящено именно вам.

Во время индивидуальной тренировки профессионал контролирует технику и последовательность выполнения упражнений, корректирует интенсивность работы, помогает преодолеть возникающие трудности, поддерживает мотивацию к тренингу и следит за тем, чтобы вы получали максимум пользы и удовольствия от каждого занятия.

Особенной популярностью индивидуальные занятия пользуются у будущих мам, ведь на протяжении всего времени в фитнес-зале специалист следит за состоянием беременной женщины, подбирая все упражнения целесообразно ее самочувствию.

Сплит-тренировка проводится для двух и более человек одновременно. Это – эмоциональная и динамичная силовая тренировка с партнером, отличающаяся превосходным эффектом и отличной мотивацией к достижению высоких результатов.