Главная > Расписание занятий в бассейне

Расписание занятий в бассейне

 

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00

AQUA - Postnatal

 

Депозитная группа 

 

AQUA - Baby с 3 мес. до 1 года

 

Депозитная группа 

 

 

Индивидуальная тренировка

AQUA - Baby с 1 года до 3 лет

 


 
 
10:00

AQUA - Soft 

 

AQUA - Baby с 1 года до 2 лет

 

AQUA - Baby с 1 года до 3 лет

 

AQUA - Baby с 1 года до 3 лет

 

AQUA - Soft 

 

 

AQUA - Baby Общая группа

 


 
11:00

 

AQUA - Baby с 1 года до 3 лет

 

 


 

AQUA - Baby с 3 мес. до 1 года


 

 

AQUA - Baby Общая группа

 


 
12:00

AQUA - Baby с 3 мес. до 1 года

 

 

 

 

AQUA - Baby Общая группа

 

 

AQUA - Baby Общая группа


 
13:00

Депозитная группа

 

AQUA - Relax

 

 

AQUA - Relax

 

 

AQUA - Relax

 

 

 

14:00

ТЕХНИЧЕСКИЙ ЧАС

ТЕХНИЧЕСКИЙ ЧАС ТЕХНИЧЕСКИЙ ЧАС ТЕХНИЧЕСКИЙ ЧАС ТЕХНИЧЕСКИЙ ЧАС ТЕХНИЧЕСКИЙ ЧАС
 
15:00


 

AQUA - Postnatal

 

 

 

 

Подготовительная группа 4-5 лет

 
16:00

 

AQUA - Baby с 1 года до 3 лет

 

Специальная группа

 


AQUA - Baby с 3 мес. до 1 года

 

 

16:30 

AQUA - Baby с 3 мес. до 1 года

 

 

 

17:00

Семейная группа

 

AQUA - Baby Общая группа

 

Семейная группа

 

AQUA - Baby Общая группа

Семейная группа

 

17:30

AQUA - Baby с 1 года до 3 лет


 

 
18:00

Секция

 

 

AQUA - Baby Общая группа

 

Секция ПИРАТЫ

 

 

Секция

 

18:30

AQUA - Baby с 3 до 5 лет
 

 

19:00

AQUA - Soft 


 

AQUA - Baby Общая группа

 

 

 

AQUA - Baby Общая группа

 


AQUA - Soft 

 

AQUA - Baby Общая группа

 

   
20:00

Секция

 

 

Подготовительная группа 4 - 5 лет

 

 

Секция

 

 

 

Описание групповых тренировок.

Групповые тренировки разделяются на 3 уровня подготовки: 1 — для начинающих, 2 — для среднего уровня подготовки, 3 — для подготовленных.

AQUA. Урок представляет собой "микс" из нескольких видов аква-аэробики — Boots, Dumbbells, Noodles. Тренировка средней интенсивности. На уроке используется специальное оборудование — аква-гантели, аква-сапоги. Если это ваше первое занятие, предупредите инструктора. Продолжительность занятия — 40-45 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Soft. Оздоровительная тренировка для беременных женщин. В основе занятия — специальные упражнения, мягко воздействующие на организм будущей мамы. Данный вид занятий подходит для людей старшей возрастной группы, женщин после родов. Продолжительность занятия — 40 мин. Уровни: 1 - 2 - 3.

AQUA-Baby, AQUA-Baby Мама и малыш. Тренировка для детей и их родителей. Продолжительность занятия — 40 мин.

Секция. Оздоровительная тренировка для детей. Целью занятия является обучение плаванию. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ. Продолжительность занятия — 40-45 минут в бассейне или 30 минут в фитнес-зале + 45 минут в бассейне,в зависимости от возрастной категории. Группы: с 3 до 4 лет и с 4 до 5 лет.